Experiencia Somática®

sesiones presenciales y por línea

Es un método que apoya la resolución de los sindromas de estrés y de las memorias traumáticas.

Es el resultado del estudio multidisciplinario del Dr. Peter A. Levine sobre fisiología del estrés, psicología, etología, biología, neurociencia, prácticas de sanación indígenas y biofísica médica.

“El trauma está en el sistema nervioso, no en el evento” (Peter Levine), por eso la SE facilita la posibilidad de completar las respuestas motor de auto-protección y la liberación de la energía de sobrevivencia acumulada en el cuerpo, lo hace de forma muy precisa y gentil en un ambiente plenamente seguro.

“La resolución de trauma en SE no requiere que la persona traumada reviva ni que vuelva a contar el evento traumático, sino que ofrece una oportunidad para que la persona se introduzca, complete y resuelva —sin presión y con acompañamiento— las respuestas instintivas del cuerpo: pelear, huir y congelarse.” (https://www.experienciasomaticamexico.com/que_es/, así que https://traumahealing.org/se-101/)

El trauma es parte de la vida y su solución pasa por el cuerpo. Volver al aquí ahora genera respuestas neurobiológicas poderosas. En la sesión se crea un balance entre vórtice traumático y vórtice de recursos. Los síntomas son bienvenidos, permiten llegar al punto de sobrecarga atorado en el organismo. Experimentar la sensación corporal del “yo puedo” restaura el empoderamiento y la capacidad de acción. Se busca la creación de un espacio de seguridad y confianza, con descargas contenidas, nunca de catarsis. El proceso de sanación pasa por la introducción de estrategias de renegociación (experiencias reparadoras) y por la creación de un contenido amplio y consiente para las sensaciones y emociones.

“Acuérdate que la naturaleza está de tu lado.” (Peter Levine, Waking the Tiger, Healing Trauma)